今朝の朝食②

昨日書いたついでにその後の経過を書いておきます。

↓は昨日、朝から記録した血圧測定メモの抜粋です

2012年6月25日（月） 07時13分

１１７７７５７

2012年6月25日（月） 11時26分

１１７８３５７

2012年6月25日（月） 14時20分

上昇の原因は今朝のシラス？

１４３１００６０

１３４９７５７

2012年6月25日（月） 15時19分

１３０９３６１

2012年6月25日（月） 16時44分

１３１９６６３

2012年6月25日（月） 17時03分

エカード＆アーチスト服用

１３２９８６３

2012年6月25日（月） 22時49分

１１２７９６１

結局、夕方５時にエカードとアーチストを併せて飲んで布団に入る前に測ったら十分に下がってたのでそのまま就寝しました。

塩分の摂取には神経質になってしまいますね～

油断大敵！！

あぁそうそう！エカードですが利尿作用が強く出るので困ってました。

それで、夕方５時に飲めば就寝まで６時間あるので何とかなるかな？と思い、昨日初めて夕方５時に服用しました。

すると夜中に起きることなく朝までよく眠れました！

夜中に起きなければ夜明けの４時過ぎとか５時頃に用足しで目覚めるのですが、なんとか回避できそうでニンマリ！してます

気がかりなのはエカードを夕方５時服用で翌日夕方６時頃まで２４時間以上の効果を顕し続けてくれるかどうかです。フム！