血圧と便秘とカリウム

カリウムを多く含んだ食材を摂るようになって便秘が解消したと昨日書きましたが、すごく気になってたので検索してみたら・・・・

降圧剤　エカードによる利尿作用によって低カリウム血症になりカリウム不足で便秘気味になっていたことが解ってしまいました。（＞＜）

血中のカリウム濃度には人体にとってちょうど良い濃さがあるらしく、低カリウム／高カリウムどちらでも『筋力低下』になるというなんだか良く解らない解説でちょっと賢くなった気がします。