わき腹のツッパリ感

身体の左半分が麻痺してるのですが左わき腹付近から背中の左半分の違和感には辟易してます。

この違和感なのですが、筋肉が突っ張る感じです。

触ってもらって「硬くなってる？」とか聞くのですが違和感のない右側との違いが解らないらしい。

思い返すと入院中にもこのツッパリ感が気になってＯＴに聞いたのですが「硬くなってないよ！」のような返事をもらった記憶があります。

筋肉が突っ張ってるような感覚なのですが、どうやら第三者に触ってもらってもその違いを感じ取れないようです。

なのでこの違和感にどう対応したらよいのかさえも解ってませんが、私なりの判断でストレッチのような動作と姿勢を続けてます。

・椅子に腰掛けたままわき腹付近の筋肉を引き伸ばすように体側を横に曲げたり、上体を捩る。

・背中を丸めて屈んだり背中を反らす。

上記のストレッチ動作は多少は効果あるようで、腰掛けてるといつでも出来る動作なので取りあえずは続けてます。

ツッパリとか違和感を感じてるのは「広背筋」だと思います。