目覚めた直後の身体の反応

数ヶ月前にも同じことが・・・・

目覚めた直後は上肢下肢ともに伸展筋が勝手に動き、手指も広げ、膝も伸び、足首も伸び、足指も伸展する。
目覚めてから起き上がるまでに２、３度この現象が発生する。

毎日決まった日課のように・・・

手指や足指の伸展はすんなり動いてくれる、いつも不快なのは膝関節の伸展。

膝関節を伸ばそうとする筋肉と曲げようとする筋肉が同時に働くらしく、勝手に動いてしまう現象ですがグゥ～ンって感じで伸ばすほうに力が要る。

欠伸と同じような現象かな？と思ってます。

毎朝の恒例の現象なので期待してるわけではないですがあって当然なものなんですよね！

今朝は目覚めた直後の、この恒例の現象が無かった。

目覚めて身体を起こし立ち上がるまで、何かが抜け忘れてるようで変な気分でした。

立ち上がった直後も膝を伸ばす筋肉と足首を伸ばす筋肉に勝手に力が入るのですが、これが無い！！
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『徑縮があるので立てるし、歩ける。麻痺して弛緩した身体は”徑縮”があるから維持できる』のようなことを書いた論文がありました。
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立ち上がってギクシャクそろりと移動し始めて気づいたのが、膝に力が入ってない感触でした。

「ヤバイな！崩れる！・・・」と思いながら真っ直ぐ玄関に向かい患側脚を土間に突いたとたん支えきれずドスン！と上がり框に座り込んでしまったのは不意でした。

身体に異変を感じながら起きた直後に外に出るのは不安です。

いつもの無駄な力が出てないと非常に不安！！

だけど、この徑縮が消えてくれたらどんなに爽快な気分になるだろう？とは思う。

弛緩して立ち上がる動作に難儀さえしなければ・・・・